Tidak setiap pemain golf tinggal berdekatan dengan padang pemanduan.

Apabila lawatan jarak jauh yang kerap memerlukan terlalu banyak masa perjalanan, latihan di rumah boleh menjadi cara praktikal untuk mengekalkan kemahiran antara pusingan.

Tetapi amalan di rumah yang berguna bukanlah tentang mengisi bilik dengan sebanyak mungkin Alat Bantu Latihan Golf .

Pendekatan yang lebih baik ialah memilih satu kemahiran yang boleh diukur pada satu masa , mencipta kawasan latihan yang sesuai dan menjejaki sama ada kemahiran itu menjadi lebih boleh diulang.

Mulakan Dengan Satu Matlamat Amalan

Sebelum menyediakan sebarang peralatan, tentukan perkara yang sebenarnya ingin anda perbaiki.

Matlamat amalan rumah yang berguna boleh termasuk:

• Meletakkan garisan permulaan
• Meletakkan kawalan jarak
• Imbangan semasa hayunan
• Tekanan cengkaman
• Kedudukan hayunan gerakan perlahan
• Konsistensi persediaan

Setiap satu daripada ini boleh diukur tanpa memukul ratusan bola golf berkelajuan penuh.

Meletakkan Adalah Salah Satu Kemahiran Paling Mudah untuk Diamalkan di Rumah

Meletakkan memerlukan ruang yang agak sedikit dan boleh dipraktikkan dengan sasaran yang mudah.

Golf Hijau kecil, tikar meletakkan, Jurulatih Putter Golf atau Alat Bantu Amalan Meletak Golf yang lain boleh digunakan untuk membina latihan berulang.

Sebagai contoh, letakkan pintu pagar atau sasarkan jarak dekat di hadapan bola dan rekodkan bilangan putt bermula melalui garisan yang dimaksudkan.

Untuk kawalan rentak, cipta beberapa zon jarak dan bukannya sentiasa meletakkan ke arah lubang.

Anda Boleh Berlatih Pergerakan Ayunan Tanpa Memukul Bola

Latihan di rumah tidak selalu memerlukan Tikar Pemukul Golf atau Jaring Golf.

Latihan gerakan perlahan boleh digunakan untuk mengendalikan keseimbangan, persediaan, postur, tekanan cengkaman dan corak pergerakan.

Oleh kerana pergerakannya lebih perlahan, pemain golf boleh memberi tumpuan kepada satu keutamaan tanpa segera menilai keputusan dengan penerbangan bola.

Ini amat berguna apabila ruang terhad.

Semak Ruang Sebelum Mengayun Kelab

Sebelum membuat sebarang hayunan golf di dalam rumah, periksa kawasan penuh dengan teliti.

Jangan semak hanya ke mana bola akan pergi. Kelab itu bergerak mengelilingi pemain golf dalam lengkok yang lebih besar.

Sahkan:

• Ketinggian siling
• Pelepasan di belakang pemain golf
• Kelegaan sisi
• Cengkaman lantai dan kestabilan
• Tingkap, lampu, perabot dan objek berdekatan
• Orang lain dan haiwan peliharaan
• Laluan penuh Kelab Golf
• Kawasan penerbangan bola dan ketinggalan yang dijangkakan

Bilakah Tikar Memukul Golf Bermakna?

Jika ruang yang tersedia menyokong pukulan bola dengan selamat, Tikar Pemukul Golf yang stabil boleh mencipta kedudukan latihan yang lebih konsisten.

Tikar Latihan Golf boleh membantu mewujudkan pendirian dan kedudukan bola yang sama dari sesi ke sesi.

Tikar Golf Tee atau jalur pukulan yang lebih kecil juga boleh berfungsi apabila pemain golf sudah mempunyai permukaan berdiri yang stabil dan hanya memerlukan zon hentaman khusus.

Apa sahaja reka bentuk yang anda pilih, tikar hendaklah kekal stabil semasa digunakan dan sesuai dengan kawasan latihan yang tersedia tanpa memaksa pendirian yang tidak wajar.

Bilakah Anda Perlu Menambah Jaring Golf?

Jaring Golf menjadi relevan apabila kawasan latihan sesuai untuk pukulan bola sebenar.

Jaring mesti diletakkan dengan betul untuk pukulan yang dimaksudkan dan mesti mempunyai kelegaan sekeliling yang mencukupi.

Ingat bahawa jaring tidak melindungi setiap kawasan di sekeliling pemain golf secara automatik.

Tendangan sisi dan pukulan lebih tinggi mungkin memerlukan perlindungan tambahan atau Penutup Jaring Golf yang lebih besar.

Jaring Golf Rata atau Kepungan Jaring Golf?

Simulator Golf Boleh Menambah Maklum Balas Yang Boleh Diukur

Untuk pemain golf dengan ruang khusus yang mencukupi, Kandang Simulator Golf boleh menjadikan latihan di rumah lebih boleh diukur.

Maklum balas pelancaran-monitor boleh membantu menjejaki arah pukulan, jarak dan konsistensi manakala kepungan mencipta kawasan pukulan dalaman yang ditentukan.

Tetapi lebih banyak nombor tidak secara automatik mewujudkan amalan yang lebih baik.

Pilih satu atau dua ukuran yang berkaitan dengan kemahiran yang anda sedang usahakan dan abaikan data yang tidak diperlukan semasa sesi itu.

Gunakan Log Amalan Mudah

Buku nota atau nota telefon sudah cukup untuk menjejaki kemajuan.

Rekod:

• tarikh
• Matlamat latihan
• Bilangan ulangan
• Hasil mudah atau kadar kejayaan
• Satu pemerhatian untuk sesi seterusnya

Contohnya:

Matlamat: Mulakan 20 putts melalui pintu pagar.
Keputusan: 14 daripada 20.
Sesi seterusnya: Ulangi latih tubi yang sama sebelum membuat pintu pagar lebih sempit.

Ini lebih mudah untuk dinilai daripada hanya menulis "meletakkan terasa lebih baik hari ini."

Pendek dan Kerap Boleh Menjadi Lebih Baik Daripada Panjang dan Rawak

Kawasan latihan di rumah adalah berharga kerana ia mudah diakses.

Anda tidak perlu mengubah setiap sesi menjadi senaman selama sejam.

Sepuluh atau lima belas minit meletakkan fokus, pergerakan perlahan atau pukulan terkawal boleh diulang dengan lebih mudah sepanjang minggu.

Inilah sebabnya mengapa membeli lebih banyak Aksesori Golf tidak semestinya jawapannya. Setiap peralatan harus menyokong matlamat latihan yang jelas.

Pelan Amalan Golf Rumah Mudah

Tahu Bila Anda Perlu Maklum Balas

Latihan di rumah berfungsi paling baik apabila pemain golf memahami perkara yang sepatutnya dipertingkatkan oleh amalan tersebut.

Jika masalah yang sama berterusan walaupun sesi berulang, jurulatih yang berkelayakan boleh membantu mengenal pasti keutamaan yang berguna sebelum anda menambah lebih banyak latihan atau peralatan.

Bina Ruang Amalan Rumah di Sekitar Matlamat Anda

Bagi sesetengah pemain golf, persediaan yang betul mungkin merupakan kawasan meletakkan yang padat. Bagi yang lain, ia mungkin Tikar Pemukul Golf dan Jaring Golf. Bilik khusus yang lebih besar mungkin menyokong Kandang Jaring Golf atau Kandang Simulator Golf yang lengkap.

Peralatan hendaklah mengikut keperluan amalan — bukan sebaliknya.